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본인부담상한액 초과 의료비 환급 신청하세요. 본인부담상한액? 과도한 의료비로 경제적 부담을 덜어주기 위해 연간 비급여, 선택진료비 등 제외하고 환자 본인이 부담한 의료비의 총액이 개인별 상한금액을 초과하는 경우 건강보험공단이 부담하는 제도이다. (비급여, 전액 본인부담, 선별급여, 임플란트, 상급병실(2·3인실) 입원료, 추나요법(한방), 경증질환 외래 재진 등 본인부담금은 제외) 본인부담상한제의 본인부담상한액 결정 시기 개인별 상한액은 직장가입자의 전년도 보험료 연말정산(매년 4월 말), 개인사업장 대표자의 종합소득신고(매년 6월 말) 시기를 고려하여, 매년 8월경 연평균 보험료를 산출하여 본인부담상한액을 결정하게 된다. 본인부담상한제의 본인부담상한액은 기준 직장(지역) 가입자가 진료 연도에 부담한 연평균 보험료를 전년도 기준으로 소득 대상자 소.. 2022. 8. 31.
알뜰교통카드에 관한 모든것 알뜰교통카드이란? 대중교통을 이용시 걷거나 자전거로 이동한 거리만큼 마일리지를 적립하여 지급하고, 카드사의 추가할인 혜택을 포함해 대중교통비를 최대 30%까지 절감할 수 있는 교통카드이다. 대중교통 이용과 연계한 보행/자전거 이용거리에 대한 마일리지 800m까지 250~450원 적립(1회한도 250~450원/1일 횟수한도 없음), 최대 20%할인(月 11,000~19,800원/44회 한도), 800m 미만은 이동거리에 비례하여 지급한다. 마일리지적립방식 1.출발지에서 대중교통 승차지점까지 걷거나 자전거를 통해 이동한 거리 측정 2.대중교통 하차지점에서 도착지까지 걷거나 자전거를 통해 이동한 거리 측정 3.카드사(신용카드 및 티머니)로부터 대중교통 이용정보 수신 4.대중교통 이용정보와 알뜰교통카드 앱 출발.. 2022. 8. 20.
집주인이 확인해야 할 전월세 계약시 특약사항 1.현 시설 상태에서 임대차한다. 2.콘크리트 타공은 안된다.(못 박지 않는다) 3.임차인은 계약기간동안 임차인의 과실로 인한 하자 및 간단한 수리는 임차인이 직접 수리하고 부담하기로하며,건물 노후시설물의 고장 및 파손은 임대인이 수리하기로 한다. 4.임대 기간 중 하자 발생 시 임차인은 임대인에게 통보하고, 하자 점검 및 보수를 성실히 받아주기로 한다. 5. 임차인은 계약만료 시 ,주택의 기본 시설을 훼손및 파손 부분은 원상복구해야 한다. 6.임차인은 임대인의 동의 없이 임차주택의 구조변경및 전대나 임차권 양도를 할 수 없으며,임대차 목적인 주거 이외의 용도로 사용할 수 없다. 7.임차인은 계약만료 6개월부터 2개월 전에 연장,퇴실 여부를 통지한다. 8.임차인이 계약만료 전 퇴거하면 중개수수료를 부담 .. 2022. 1. 28.
고래자리에 대해 알아보자 고래자리는 북쪽 하늘에 위치해 있다. 하늘에서 가장 큰 별자리 중 하나이다. 안드로메다에 대한 그리스 신화에 나오는 바다 괴물인 고래의 이름을 따서 지어졌다. 신화에서 공주는 어머니 카시오페이아의 허풍에 대한 벌로 괴물에게 희생되었다. 고래자리는 물을 연상시키는 이름을 가진 몇몇 다른 별자리들과 함께 물이라고 불리는 하늘의 영역에 놓여 있다: 에리다누스자리, 물병자리, 물고기자리 등. 2세기에 그리스 천문학자 프톨레마이오스에 의해 분류되었다. 고래자리에는 막대 나선은하 메시에 77과 잘 알려진 여러 별들이 있다. 쌍성계(베타 고래자리), 멘카르(알파 고래자리), 타우고래자리, 그리고 유명한 변광성 미라(오미크론 고래자리)가 있다. 고래자리는 하늘에서 네 번째로 큰 별자리로 1,231평방도의 면적을 차지하.. 2021. 11. 17.
전통시장가서 장보고 경품타세요. 10월 24일과 11월 28일 전통시장에서 장보고 구매영수증을 올려 응모하면 최신형 무선청소기와 모바일 온누리상품권을 추첨하여 주는 행사를 진행중이다. 응모방법 1. 시장애 (www.sijangae.or.kr) 2. '시장가는날' 구매영수증 경품행사 이벤트 바로가기 3. 맨아래 해당 일자 구매영수증 응모하기 선택 4. 응모참여자 정보 입력과 영수증 업로드 후 제출하기 응모기간 10월 24일 전통시장 간날 : 2021.10.24 00:00 ~ 2021.10.30 24:00 11월 28일 전통시장 간날 : 2021.11.28 00:00 ~ 2021.12.04 24:00 ※ 영수증의 구매일이 10월 24일과 11월 28일이어야 하고, 10월 24일 영수증은 10월 시장가는날에 11월 28일 영수증은 11월 시.. 2021. 10. 27.
공유누리에서 생활 공구 및 공간을 무료 또는 대여로 이용하세요. 공유누리 : 중앙행정기관, 지방자치단체, 공공기관 등 공공부문에서 국민에게 개방하는 시설, 물품 등 공공개방자원을 국민이 온라인에서 쉽고 편리하게 검색하고 예약하는 대국민 공공개방자원 공유서비스 포털이며 생활공구, 운동시설, 회의실, 숙박, 주차장 등 다양한것들을 무료 또는 대여하고 있다. 이용방법 공유누리 (https://www.eshare.go.kr) 홈페이지 접속하여 통합검색( 지역을 선택하고 검색어를 입력하거나 지도검색 버튼을 눌러 공공개방자원을 빠르게 검색) → 공유신청.예약 (전국의 공공개방자원을 자원유형별로 검색하고 예약) 통합검색 방법 1) 검색 입력폼 아래에 인기 검색어가 태그로 제공되어 자주 검색되는 키워드를 확인 2) 원하는 키워드를 입력하고 검색 버튼을 눌러 검색하면 통합검색 결과 .. 2021. 9. 4.
상조 해약 환급금 산출,확인해보자. 상조상품에 가입한 소비자가 지급받을 수 있는 해약환급금을 간편하게 산출.확인하고, 덜 지급된 경우 공정위에 바로 신고할 수 있는 시스템이 구축됐다. 소비자가 상조상품에 가입한 후 해약할 경우, 상조업체는 '선불식 할부계약의 해제에 따른 해약환급금 산정기준 고시'에서 정하는 금액 이상을 환급해야 한다. 상조상품 소비자의 입장에서 고시에 대한 접근성이 낮으며, 고시를 확인하더라도 산식이 어려워 해약환급금을 제대로 지급받지 못하는 등 피해가 많았다. 공정위는 이런 문제를 해결하기 위해 소비자들이 쉽게 자신의 해약환급금을 확인하고, 과소지급 받았을 경우 즉시 대응할 수 있도록 지원하는 시스템 구축을 추진했다. 이용방법 '내상조 찾아줘' 플랫폼 http://www.mysangjo.or.kr에 접속 → '커뮤니티'.. 2021. 8. 20.
페가수스자리에 대해 알아보자. 페가수스자리는 북반구에 있다. 하늘에서 가장 큰 별자리 중 하나이다. 그것은 2세기에 그리스 천문학자 프톨레마이오스에 의해 처음으로 분류되었다. 이 별자리는 그리스 신화에 나오는 날개 달린 말 페가수스의 이름을 따서 지어졌다. 페가수스자리는 1,121 평방도의 면적을 차지하는 하늘에서 일곱 번째로 큰 별자리이다. 북반구의 네 번째 사분면에 위치하고 있으며 +90°~-60° 사이의 위도에서 볼 수 있다. 이웃한 별자리는 안드로메다자리, 물병자리, 백조자리, 돌고래자리, 망아지좌, 도마뱀자리, 물고기자리, 그리고 작은여우자리이다. 페가수스자리는 안드로메다자리, 마차부자리, 카시오페이아자리, 케페우스자리, 고래자리, 페르세우스자리, 삼각형자리와 함께 페르세우스 별자리과에 속한다. 이 별자리에는 공식적으로 명명.. 2021. 7. 4.
만성질환 예방을 위한 10가지 식습관 1.아침을 꼭 챙겨 먹어야 한다. 매일 세 끼 규칙적으로 먹으며, 특히 아침 식사를 거르면 않된다. 2.매 끼니 4가지 이상 반찬을 먹어야 한다. 단백질 반찬 1가지와 채소 반찬 3가지 이상을 챙겨 먹어야 한다. 3.다양한 색이 있는 밥상을 만들자. 반찬,국 또는 찌개에 다양한 색깔의 채소를 곁들어 만들어야 한다. 4.두부와 생선을 매일 챙겨 먹자. 콩,두부,생선을 번갈아 챙겨 먹어야 한다. 5.과일과 우유를 매일 챙겨 먹자. 과일 1회 이상, 저지방 또는 무가당 우유 및 유제품을 매일 먹어야 한다. 6.외식을 줄이자. 가능한 외식과 회식을 자제하고, 외식을 할 경우는 과식을 하지 말아야 한다. 7.술은 주 1회를 넘기지 말아야 한다. 술을 마셔야 한다면 남자는 하루 2잔, 여자는 1잔 이하로 제한하고 .. 2021. 6. 8.
뱀주인자리에 대해 알아보자 뱀주인자리는 천체 적도 근처의 남쪽 하늘에 있다. 이름은 그리스어로 "독사를 나르는 자를 의미한다. 이 별자리는 그리스 신화의 유명한 치료사인 아스클레피우스의 모습과 관련이 있다. 그것은 2세기에 그리스 천문학자 프톨레마이오스가 처음 분류한 별자리 중 하나였다. 때때로 그것은 또한 라틴어 이름인 뱀자리로 알려져 있다. 뱀주인자리는 일반적으로 뱀을 잡고 있는 사람으로 묘사되는데, 이웃한 세펜스 별자리로, 뱀의 머리인 뱀주인자리 뱀자리 머리와 뱀의 꼬리인 뱀자리 꼬리로 두 부분으로 나뉜다. 뱀은 보통 그의 허리에 감겨있는 모습으로 묘사된다. 뱀주인자리가 황도를 가로지르는 별자리들 중 하나이고 헤라클레스 별자리들에 속합니다. 뱀주인자리에는 라살하그, 바나르의 별, 케플러의 초신성 등 눈에 띄는 별과 쌍둥이 제.. 2021. 5. 26.
고혈압에 관한 모든것 혈압이란? 심장은 혈관을 통해 우리 몸의 구석구석 혈액을 보내는 펌프와 같은 일을 하는데 이때 혈관의 벽에 미치는 압력을 수치로 나타낸 것 정상 혈압 수치 수축기 120mmHg 미만 이완기 80mmHg 미만 고혈압 수치 수축기 140mmHg 이상 이완기 90mmHg 이상 고혈압 올 수 있는 위험 요인들 1) 60세 이상 2) 가족력 3) 비만 및 과체중 4) 지나친 음주와 흡연 5) 당뇨, 고지혈증 6) 지속적인 스트레스, 운동부족 고혈압 증상 혈압의 압력이 서서히 올라가므로 뚜렷한 증상이 없고 머리가 아프거나 뒷머리가 무겁기도 한다. 고혈압인지 모르고 방치하다 심장, 뇌, 신장, 눈에 합병증을 일으키기도 하고 높은 혈압을 견디지 못해 뇌 등의 혈관이 터지거나 막혀 뇌졸중이 되거나 심근경색증이 되어 위험.. 2021. 5. 3.
2021년 영유아·주니어용 카시트 무상보급 받으세요~ 한국교통안전공단과 한국어린이안전재단에서는 교통사고 발생 시 승차 중인 유아의 피해를 감소시키기 위하여 영유아·주니어용 카시트를 무상보급합니다.수량영유아용 : 200대 (제품사양: 체중 4 - 18kg의 유아용)주니어용 : 1,400대 (제품사양: 체중 15 - 36kg의 주니어용)영유아 용: 페도라 C6 영유아 ISOFIX 카시트주니어 용: 페도라 C12 주니어 ISOFIX 카시트신청 대수 한 가정에 1대 (쌍둥이일 경우, 최대 2대까지 신청 가능)* 영유아용과 주니어용 하나만 신청가능. 중복신청 불가비용무료 ※ 택배비는 본인 부담(착불) 온라인 접수5/17(월), 13:00 ~ 5/31(월), 17:00한국어린이안전재단 홈페이지 (www.childsafe.or.kr)를 통해 신청서류제출 대상자 발표6/.. 2021. 4. 30.

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